健康

6食物不要和鸡蛋一起吃

养生6食物不要和鸡蛋一起吃

鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的,小编今天给大家介绍一下吃完鸡蛋不能做的那些事...

养生 / 2019-12-10

研究称白米白面竟与肺癌风险相关?!

养生研究称白米白面竟与肺癌风险相关?!

近日,美国得克萨斯州立大学安德森癌症中心的一项最新研究表明,常吃白米饭、白面包等升糖指数(简称GI)高的食物,患肺癌风险可提高49%。 在被媒体报道“符合世界卫生组...

养生 / 2019-12-10

<b>吃这些水果远离口腔溃疡</b>

养生吃这些水果远离口腔溃疡

口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢? 饮食多样化 不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、...

养生 / 2019-12-10

1岁吃点花生 过敏减七成

养生1岁吃点花生 过敏减七成

近日,英国一项新研究发现,1岁前给宝宝喂点花生或花生酱,可显著降低孩子的过敏风险。...

养生 / 2019-12-10

提起“咖啡因”如临大敌?喝纯咖啡竟有五大好处

养生提起“咖啡因”如临大敌?喝纯咖啡竟有五大好处

事实上,咖啡对身体健康的伤害并没有你想像的这么严重,只要你懂咖啡,其实可以喝出更多的健康好处。首先,下文所说的咖啡是指纯咖啡,是指不添加牛奶、糖浆或者任何其他物...

养生 / 2019-12-10

了解脂肪选对食物 合理减肥没那么难

养生了解脂肪选对食物 合理减肥没那么难

要选对食物,不应该只是简单区分“好”“坏”的食物,而应该选择富含维生素、矿物质和纤维素的食物,同时有意识地计算你的卡路里,远离高脂肪高热量的食物。作出明智的选择...

养生 / 2019-12-10

常坐办公室背痛腰痛手也痛?9种食物缓解慢性疼痛

养生常坐办公室背痛腰痛手也痛?9种食物缓解慢性疼痛

全谷物食品中含有丰富的膳食纤维,如果你的胃是比较健康的,吃吃全谷物食品可以缓解身体的慢性疼痛。全谷物是镁的良好来源,在动物研究中已被证明,它可以缓解肌肉酸痛。...

养生 / 2019-12-10

红薯滋补肝肾抗衰老!食物的超级技能你造吗?

养生红薯滋补肝肾抗衰老!食物的超级技能你造吗?

红薯能滋补肝肾,助机体恢复活力;提高消化器官的机能,润肠通便。它还具有增强抵抗力,延缓衰老的功能。红薯含有维生素C和E,并且只有红薯中所含的维生素C和E,在高温条件...

养生 / 2019-12-10

<b>如何健康饮食?美国新版“膳食指南”告诉你答案</b>

养生如何健康饮食?美国新版“膳食指南”告诉你答案

2016年1月7日美国卫生与公众服务部、农业部联合发布了《2015-2020年美国居民膳食指南》(下文简称美版《指南》)。里面都有哪些影响餐桌选择的内容?对我国老百姓有借鉴意...

养生 / 2019-12-10

解答疑惑并附送对抗腹部脂肪的最佳方案

养生解答疑惑并附送对抗腹部脂肪的最佳方案

想了解腹部脂肪?5道选择题试着做一做吧。...

养生 / 2019-12-10

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